昨日の朝起きた時、約５年ぶりの腰痛に見舞われまして、「痛たたたっ！」と言いつつ横向きからやっと起き上がれました。
前回は５年前、初めて《腰痛》と言うものになり、整形外科でレントゲンを撮っても、原因が良く分からなかったのですが、３回くらい通ってマッサージしてもらったら、良くなってそれ以来でした、
２～３日前からちょっと腰が重いかな？という感じがありましたが今朝の痛みは５年前の再来で、痛みが突然来たという感じです。
起きてまっすぐ立つと痛みが殆どなく、前かがみになったり、靴下やズボンを履くときに腰の下部に痛みが出て「痛たたった！(ﾟДﾟ;)」
ネット検索すると、前かがみの時腰が痛いのは、椎間板に負荷がかかっているという記事が多いようですが、自分の場合にも当てはまるのかがやや不明。
自己診断で、原因は運動不足か？ 椅子に座りすぎか？ 重いものはあまり持たないのですが・・・。
とりあえず気をつけよう(;´･ω･)
今朝起きた時は、昨日より少し良いかな？というところです。
今回は、ロキソニン系の痛み止め薬と、ア〇テージＡＮ錠とア〇ナミンＡを飲み比べたり、湿布薬を貼って様子を見ている所です。
昨日は整形外科には行かなかったのですが、、１日に３軒医者に行きました。
わたしが掛かったのは１軒だけなのですが・・・。
１軒目、カミさん１０時予約のリウマチ内科に、わたし運転のクルマで一緒に行って、終わるまで待って、薬局で代金を支払うまで１時間弱。
その後、まだ買う訳ではないのですが、カミさんの要望で、大型電気店にパソコンと冷蔵庫を見に行きました。
パソコンは年末位に買う予定ですが、富士通などのメーカー直販などの通販で買う可能性が高いです。
家に戻って軽く昼食。
１４時３０分に歯科医に予約だったので、１４時に１人で出かける。
虫歯根管治療の最終、歯型上下を取って、次回に被せる歯を作ってもらうことになりました。
全部保険適応でやってもらっています。(o^―^o)ﾆｺ
帰ってから、１６時予約のカミさんを漢方内科に送っていきます。
３０分くらいで終わる予定で、そこで待っていて、その後ドライブがてら片道２５Ｋｍほどの山沿いの日帰り温泉へ 🚗
１人５４０円でのんびりと・・・、泡が出ているところを腰に当てるのですが、これがかゆくなるのですぐやめます。
という無職のわりには慌ただしい１日でした。
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