2017年11月21日火曜日

今年最後の?紅葉を見に行きました

今年はもうそろそろ最後になるかも知れない、紅葉を近場に見に行きました。
自宅からクルマで1時間くらいのところの、山間(やまあい)のスポットです。

自宅を出たのは昼過ぎで、着いてから腹ごしらえで、「もりそばと、とろろご飯」の定食で、思い切り炭水化物でした。(;´・ω・)


片道1.5時間、往復3時間少々、16,000歩ほどで、4.4Kmと歩数計に出ています。
カロリー消費量575Kcal

木々の葉っぱは、かなり散っていてやや寂しい紅葉ででした。
冬に近い山間なので、午後2時も過ぎると、日が陰って紅葉の見映えもいまいちで、もう少し早く出てくれば良かったと反省ですが、歩きの方は満足でした。

山を下りて夕ご飯を「餃子の王将」で、ラーメンと餃子で、これも炭水化物が結構多めな食事ですね?

そのあと時々行く日帰り温泉へ・・・。
まあいつもの健康的な?コースですね。(・_・;)



今日の食事





朝  牛乳、コーヒー、トマトジュース、🍙おにぎり1個

昼  「盛そばととろろご飯」定食

夕  ラーメンと餃子
ごちそうさまでした。殆ど炭水化物!

今日も読んでいただきましてありがとうございます。